Мельник Наталія
-
Розвиток
Коли їжа стає заспокійливим: як зупинити стресове переїдання
Заїдання стресу — одна з найпоширеніших поведінкових реакцій на емоційне напруження, і вона має цілком зрозуміле біологічне підґрунтя. Їжа, особливо…
-
Стосунки
Зрада чоловіка: як вистояти і що робити далі
Зрада — один із найболючіших ударів, які може завдати близька людина. Вона руйнує не лише стосунки, а й відчуття власної…
-
Розвиток
Панічні атаки: як зупинити їх і повернути контроль над собою
Панічна атака — це раптовий і дуже інтенсивний напад страху, який супроводжується фізичними симптомами: прискореним серцебиттям, задишкою, запамороченням, відчуттям нереальності…
